Kuriosa om cykling att prata om på fikarasterna
On mars 15, 2019 by RebeckaDet blir mer och mer populärt att ta cykeln till jobbet eller till affären. Det är en del av folks ökade medvetenhet om miljön samt det ökade intresset för träning och motion. Om du bor i en storstad är det också klara fördelar att ta cykeln jämfört med bilen eftersom du slipper sitta fast i
Cykelns historia
On maj 26, 2018 by RebeckaNär du tänker på en cykel så är det oftast det vanligaste formen som kommer upp i huvudet, en cykel med två lika stora hjul. Förr i tiden så kallade man det för en velociped, men detta ändrades sedan till en cykel. Cykeln drivs av människans muskelkraft och ska inte förväxlas med mopeder, som kan
Balanscykel till barn
On april 25, 2018 by RebeckaAtt cykla med en balanscykel är det nya sättet att lära sig cykla. Det finns många olika slags balanscyklar att välja mellan. En del är riktigt små och riktar sig till de minsta barnen, från ungefär två års ålder, medan andra passar bättre till vilda femåringar som flyger över gupp och sparkar sig fram med
Offroad – cykla i naturen
On mars 12, 2018 by RebeckaOffroad och terrängcykling är en fantastisk utmaning som är bra både för kondition och för psyke. De allra flesta mår bra av att komma ut i naturen och det är därför mycket bra för ens psykiska hälsa samtidigt som det är bra för fysiken. Ett aktivt liv är ett måste när man vill leva länge
Att köpa och sälja cyklar
On juli 20, 2017 by RebeckaÄr du intresserad av att börja köpa in och sälja cyklar? Vi i Sverige cyklar oerhört mycket, speciellt i Stockholm och Uppsala där det finns mycket bra vägar där man kan ta sig fram snabbt och smidigt utan några som helst problem. Det går faktiskt oftast snabbare att ta sig fram på cykel än vad
Att köpa en begagnad cykel
On juli 17, 2017 by RebeckaDet kan gå att göra verkliga fynd om man kan tänka sig att köpa sin racercykel begagnad, eftersom andrahandsvärdet på sådana cyklar är betydligt lägre än nypriset. Det finns dock även vissa fallgropar man måste se upp för, och här kommer några tips för att hjälpa till att undvika dem. Det kanske viktigaste är att
Cykelcross
On juli 12, 2017 by RebeckaCykelcross är en gren inom cykelsporten som har mycket gemensamt med motocross, i alla fall såtillvida att båda sporterna utförs på två hjul runt en bana, och oftast leder till att de tävlande blir mycket leriga. Inom cykelcross ska cyklisterna ta sig runt en bana, som vanligtvis har en varvtid på mellan 5 och 10
Återhämtning för cyklister
On juli 6, 2017 by RebeckaÅterhämtning är en lika viktig del av träningen som själva cykelturerna är. Om man bara tränar och aldrig låter kroppen vila och återhämta sig, leder det i längden till att musklerna bryts ned, att man blir svag och sjuk (eftersom immunförsvaret försämras) och att risken för att drabbas av skador under träningarna ökar. Hur återhämtar
Barnets första cykel
On juni 20, 2017 by RebeckaDet är ett viktigt ögonblick i ett barns liv när hen får sin första riktiga, tvåhjulade cykel; det är en symbol för att man blivit ”stor”, samtidigt som man ska börja lära sig att cykla, en förmåga man kommer att ha glädje av hela livet. När man ska välja cykel till sitt barn ska man
Hälsofördelar med motion och cykling
On mars 19, 2017 by RebeckaHälsofördelar av motion Att motionera är livsviktigt. Kroppen är gjord för rörelse och det innebär stora hälsofördelar med regelbunden träning och vardagsmotion. En vuxen person rekommenderas att röra sig minst 150 minuter i veckan vilket motsvarar 2,5 timmar. Ägnar man sig åt högintensiv motion ska man röra sig minst 75 minuter. De fysiska effekterna av